0
0
5 мин.Чавканье – это одна из тех привычек, которые могут вызывать недовольство не только у родителей, но и у окружающих. Многие мамы и папы сталкиваются с тем, что их ребенок за обеденным столом невольно становится источником звуков, похожих на специфическое «чавканье». Первое, что приходит на ум в таких ситуациях – это потребность отучить малыша от этого неприятного звука. Однако, как это сделать, чтобы не вызвать негативных эмоций у ребенка и не настроить его против себя? Давайте разберемся с этим вопросом подробнее.
Почему дети чавкают?
Перед тем как перейти к методам, стоит понять, что именно заставляет детей чавкать. Если вам кажется, что ваш малыш делает это намеренно, вероятно, это не совсем так. Дети часто не осознают, что вызывают дискомфорт, и чавканье может быть вызвано различными факторами:
- Неумение правильно жевать. Очень маленькие дети могут просто не уметь правильно жевать. Они могут не обращать внимания на то, как складываются звуки во время еды.
- Ощущение комфорта. Некоторые дети чавкают, когда они чувствуют себя уютно и расслабленно. Это может быть следствием обстановки, в которой они находятся.
- Сравнение с другими. Часто дети подражают взрослым или своим сверстникам. Если в окружении малыша есть кто-то, кто чавкает, он может начать копировать это поведение.
Понимание причин может помочь вам подойти к проблеме с большей чувствительностью и без лишнего стресса.
Методы отучения от чавкания
Теперь, когда мы разобрались в причинах, давайте перейдем к методам и рекомендациям, которые могут помочь вам отучить ребенка чавкать. Эти советы основаны на психологических исследованиях и опыте многих родителей.
Создание правил за столом
Первый шаг – установить определенные правила поведения за столом. Это может показаться простым, но на самом деле правила — это основа для формирования новых привычек. Прежде всего, попробуйте объяснить ребенку, что такое чавканье и как оно воспринимается окружающими. Объясните, что за столом следует кушать тихо и аккуратно.
- Придумайте игру. Чтобы сделать правила более интересными, можно превратить их в игру. Например, каждый раз, когда кто-то из вас слышит чавканье, он может зарабатывать «позитивные очки» за хороший способ еды.
- Используйте визуальные образы. Иногда детям легче воспринимать информацию в визуальной форме. Можно создать плакат с изображениями культурного поведения за столом.
Обучение правильному жеванию
Помимо правил, важно обучить ребенка правильным приемам пищи. Если ваш малыш не умеет жевать, то чавканье становится для него естественным. Учите его медленным жеванием, используя простые методы:
- Научите его сначала смаковать еду, а затем глотать.
- Напоминайте о том, сколько раз следует пережевывать пищу до глотания– от 10 до 20 раз, в зависимости от продукта.
- Играйте с ним, предлагайте называть еду, которую он ест, и просите его называть ощущения от нее.
Значение вашего примера
Помимо очевидных правил и обучающих методов, обратите внимание на то, как вы сами кушаете. Дети часто подражают взрослым. Если вы будете показывать пример аккуратного и спокойного поведения за столом, ваш ребенок с большей вероятностью начнет следовать вашему примеру.
Прививание культурных норм
Воспитывая ребенка, важно также сосредоточиться на прививании культурных норм поведения. Это может включать в себя сидение за столом, использование столовых приборов и моментальные реакции на запахи и вкусы еды. Попробуйте обсудить с ребенком, как ведут себя люди в других культурах за столом. Выставление таких норм может помочь вашему ребенку осознать важность этикета.
Разговор о чувствах
Как только ребенок поймет, что его чавканье вызывает негативные эмоции у окружающих, он может начать осознавать свои привычки. Обсуждение эмоций может включать в себя вопросы о том, почему ваши чувства по отношению к чавканью могут быть негативными. Расскажите, о том, как поведение влияет на других людей:
- Задавайте вопросы. Спрашивайте, что он чувствует, когда слышит людей, которые чавкают.
- Обсуждение эмоций. Объясняйте, как поведение может вызвать эмоции у других людей.
Правильное время для обсуждения
Не стоит обсуждать привычку ребенка в разгар еды. Лучше выбрать нейтральный момент, например, когда вы гуляете или занимаетесь чем-то другим. Это создаст неформальную обстановку и поможет ребенку легче перенести эту тему.
Поддержка и положительное подкрепление
Ребенок, как и любой другой человек, реагирует на позитивные и негативные влияния. Положительное подкрепление может быть очень эффективным методом в данной ситуации.
- Награды за хорошее поведение. Например, если он ел спокойно на протяжении всей еды, можно поощрить его маленьким сюрпризом или похвалой.
- Обсуждение успехов. Раз в неделю проводите семейный вечер, где будете обсуждать успехи за неделю и настраивать на позитивные изменения.
Без стресса и давления
Не забывайте, что слишком резкое давление или негативные комментарии могут лишь ухудшить ситуацию. Если ваше нежелание переключаться с чавканья на нормальное поведение станет оказывать давление на ребенка, он может либо начать это делать еще больше, либо вообще перестать есть в присутствии вас.
Понимание и терпение
Убедитесь, что вы сохраняете спокойствие в процессе. Важно, чтобы ребенок чувствовал вашу поддержку и понимание. Это особенно важно для детей, которые осваивают базовые навыки поведения за столом. Помните, что им нужно время на адаптацию их привычек.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Иногда проблема может быть глубже, чем просто привычка или каприз. Если ваши усилия не приносят результатов, и привычка продолжает ухудшаться, стоит рассмотреть возможность консультации с детским психологом. Специалист может оценить ситуацию более обширно и предложить подходящие решения для вашей конкретной ситуации.
Признаки проблемы
Обратитесь к психологу, если заметите следующие признаки:
- Проблемы с самооценкой
- Резкие изменения в поведении
- Чувствительность к критике
Вывод
Отучение ребенка от чавкания – это вполне достижимая задача, но требует времени, терпения и, конечно, любви. Используя установку правил, положительное подкрепление и поддержку своих усилий, вы сможете помочь ему развиться в уверенного человека с хорошими манерами за столом. Не забывайте, что каждый ребенок индивидуален, и ваш подход должен соответствовать его личным особенностям. Главное – это помнить о своих чувствах и желании помочь, а не о давлении, которое может усугубить ситуацию.
